¿Con qué frecuencia dices: “Debería haber…” o “Desearía haber…?” La perspectiva lo es todo.
En el ajetreo de nuestra vida diaria con el trabajo y los seres queridos que necesitan nuestra atención, el flujo de nuestros días puede ser suave y tranquilo o verse alterado por algo inesperado o negativo que ocurre. Entonces quizás te encuentres reaccionando negativamente más tarde en el día. Sería grandioso, ¿no es así, tener un flujo continuo y fácil sin interrupciones?
Cuando surgen esos momentos inesperados, y lo harán, es fácil perder la perspectiva, especialmente si tu tanque está quedándose "vacío". Reaccionar con prisa versus dar un paso atrás y responder con pensamientos en lugar de emociones negativas.
Esta semana estaba en un giro a la derecha con mucho tráfico por la carretera, así que me detuve para dejar que se abriera el derecho de paso. Noté que el automóvil detrás de mí estaba mirando por encima de su hombro izquierdo cuando el vehículo comenzó a soltar un fuerte sonido de bocina. Pensé que no me estaba atacando... ¿o sí?
El tráfico se aligeró lo suficientemente seguro como para incorporarme a la carretera, y el conductor que tocaba la bocina vino a mi lado con un gesto de la mano y la boca abierta. Justo cuando me estaba preparando para responder, un coyote corrió frente a mi auto. No, no estoy bromeando. ¡Era un coyote! Cuando frené de golpe, vi que los ojos del coyote se nublaban y luego corrió hacia un lado. Tuve que reírme. El universo me dio el poder de hacer una pausa porque, de lo contrario, ese hombre "amable" en el otro auto recibiría un buen discurso. Y, sinceramente, ¿de qué habría servido eso?
Abstenerse de responder a la energía negativa no siempre es fácil, pero cuando insertas una pausa antes de reaccionar, puedes obtener un mejor resultado. Responder a ese hombre solo habría elevado una situación ya escalada, y ¿quién gana? ¿Y por qué? ¿Qué sucedió durante su día/vida que lo hizo subir de rango? No hay forma de saberlo, y no es asunto mío. Cómo reaccioné era asunto mío.
Todos necesitamos bajar el ritmo y descansar del ajetreado día a día que a veces llevamos. De lo contrario, ¿cómo reaccionarás cuando ocurra algo inesperado? Crear un espacio para hacer una pausa puede resultar en un mejor resultado. Hacer tiempo para uno mismo es siempre esencial. Gracias, coyote, por recordarme el poder de una pausa.
Abrazos,
Cyndi Mariner
Breathing Spaces
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