Mientras recordamos el año que quedó atrás, los invito a hacer una pausa. Con el tiempo, comencé a ver el Año Nuevo como un momento para reflexionar sobre el año que pasó y abrirme a las infinitas posibilidades que se avecinan.
El tiempo es una ilusión y la perfección es una rueda de hámster. Ninguno de nosotros tiene una bola de cristal sobre cuánto tiempo nos queda en este plano terrestre. Hace unas semanas, una buena amiga permaneció en el hospital durante días con su madre, quien fue hospitalizada de urgencia por problemas gastrointestinales. De la nada, la vida de ambos cambió en un instante.
Ninguno de nosotros sabe lo que nos depara el futuro, y una cosa en la que el año pasado me ha centrado aún más es en estar en el momento presente. Donde tienes poder es AHORA. Deja de marcar rápidamente tu lista de tareas pendientes y haz una pausa. Deja de repetir lo que ya sucedió y sigue adelante. Las discusiones durante la noche sobre las conversaciones que desearías que hubieran sido diferentes, los riesgos que no corriste, el flashback de años atrás, ninguno de estos eventos que no se pueden cambiar.
Los desafíos sucederán en tu vida. Si puedes, haz una pausa antes de reaccionar. Tal vez te hayas saltado un semáforo y llegues tarde a una cita. Esa luz puede haber sido el regalo más grande de ese día al evitar un accidente en el que habrías estado si hubieras creado la luz.
Aborda las dificultades con buen corazón en lugar de seguir adelante con tu agenda. Tal vez, sólo tal vez, retroceder y ver el panorama más amplio te dé nueva claridad a la situación. En lugar de centrarte en los aspectos negativos que pueden haberse tejido en tu vida, ¿puedes abrirte a las posibilidades que se avecinan? Agradece los momentos que llenaron tu corazón.
Honra tus errores y hónrate a ti mismo por la increíble persona que eres y la brillantez que aportas al mundo.
Reconoce las vidas que has tocado y respétate a ti mismo por el impacto positivo que has tenido en las vidas de los demás.
En este Año Nuevo, te animo a:
Tómate el tiempo que tienes ahora y juega, prueba cosas nuevas y haz algo que siempre has querido hacer, por pequeño que sea.
Sigue a tu corazón.
Practica la gratitud a lo largo del día prestando atención a lo "ordinario".
Sé amable durante el nuevo año y permite que comience CONTIGO.
Les deseo paz y momentos tiernos y llenos de corazón durante los próximos días.
Abrazos,
Cyndi Mariner
Breathing Spaces
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